国奖交流分享会，精彩不容错过！想知道国奖得主是怎样规划工作学习科研吗？国奖分享者将与你面对面，共同探讨成长之路。聆听他们的故事，感悟成功背后的汗水与智慧。启发思维，激发潜能。一起在学术的道路上奋进。分享收获的喜悦，感受在挑战中坚持的不易。让我们在这次分享会中找到再次出发的动力和勇气。

  活动介绍：

  10月30日下午2点，体育学院2024年国家奖学金获得者经验分享会在教1-501如期举行。出席本次分享会的国奖获得者有卜红辉、陈浩、林诗棋，分享部分主要从学习生活、科研日常、社会实践等方面展开。本次会议由体院研究生会学术科技部干事陶欣悦主持。

分享环节：

  卜红辉同学在分享会上从学习、学生活动和社会实践三个维度，细致地分享了自己的宝贵经验。在学习领域，她强调了一丝不苟地完成学业任务的重要性，并指出选择一个优质的学习环境，如图书馆或课题组办公室，对于提升学习效率至关重要。在学生生活方面，她着重提到了建立和维护稳定人际关系的必要性，提倡尊师重道、虚心求教应成为我们行为的准则。在社会实践方面，她引用了毛主席的名言：“实践是检验真理的唯一标准”，鼓励我们通过实践来补充理论知识的不足，以此增强个人的综合实力。

  陈浩同学以精炼的32字概括了自己在学业、科研创新、学生事务和志愿服务方面的丰富经历。他强调，在学术研究领域，我们应勇于探索新知，敢于冲破自我设限，追求卓越、不断进步、勇于创新、蓄势待发。他还提到，适应多变环境、挑战自我极限，并投身于各类学生活动和志愿服务，对于个人成长同样重要。在分享的尾声，陈浩同学详细解释了国家奖学金评审标准中各部分的权重，并鼓励大家积极准备，全力以赴追求个人目标。

  林诗棋同学以她的人生格言“你可以成为任何你想成为的人”展开了关于学习、竞赛、科研和实践四个方面的经验分享。在学习上，她强调了重视课堂学习和课堂表现的重要性，并鼓励大家在课余时间积极积累文献，同时探讨文献研究方向的选择。在科创竞赛方面，她提倡积极参与各类学科或专业竞赛，努力考取相关证书，以此拓宽视野、增长见识。在科研方面，她特别强调了信息获取能力、规划能力、逻辑分析能力和适应能力的培养，鼓励大家多观察、收集与科研相关的知识与信息。此外，她还提到积极参与社会实践活动和学生工作，以积累经验、提升自我。林诗棋同学认为，在研究生阶段，放下完美主义，降低对自己的要求，专注于当下，才能成为自己理想中的人。

  提问环节：

  在提问环节，同学们热情高涨，纷纷提出了有关学业、社会实践、生活等各方面的问题,展现了他们对于未来研究生生活的无限憧憬。

问：如何在研究生期间平衡学业与生活？

  “首先，明确目标：设定清晰的长期和短期目标，它们将成为你在学术探索中的指南针，帮助你保持方向。其次，缓解压力：学会管理压力，直面挑战，将困难转化为成长的契机。”

问：阅读文献时，如何高效提取有效信息？

  “要学会正确的阅读方法，对于难以理解的部分要进行标注，然后通过搜索文献，观察其他作者是如何解释这些难点的，以助于你的理解。检验自己是否真正吸收了文献内容，可以尝试向他人复述，并加入自己的见解。”

  点点星光,汇聚成耀眼星河;学姐学长们的无私分享,必将激励同学们勇敢前行;也希望各位同学,都能以更加轻松自信的姿态迎接未来的每一个挑战。

（编辑：尹诗梦 叶僮 张梦涵 陈思思 褚雅  审核：肖朋）